經(jīng)過長期的運動、勞動進入老年后，人的骨關(guān)節(jié)磨損嚴重，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)增生等病，但是很多老年人都不知道骨質(zhì)增生的癥狀有哪些。我市某社區(qū)醫(yī)生陳玉玲說，如果老年人出現(xiàn)以下兩種癥狀，要及時到醫(yī)院檢查是否患骨質(zhì)增生。

　　一是疼痛，特點為隱匿發(fā)作、持續(xù)鈍痛，多發(fā)生于關(guān)節(jié)活動以后，休息后可以緩解。睡眠時因關(guān)節(jié)周圍肌肉受損，對關(guān)節(jié)的保護功能降低，不能像清醒時一樣限制引起疼痛的運動，因此可能會痛醒。

　　二是晨僵，時間較短，一般不超過15分鐘。晨僵指關(guān)節(jié)靜止一段時間后，開始活動時感到僵硬如黏著一般，活動后可改善。隨著病情的發(fā)展，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、休息痛、負重時疼痛加重等。由于關(guān)節(jié)表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關(guān)節(jié)囊收縮以及骨刺或“關(guān)節(jié)鼠”引起機械性閉鎖，可發(fā)生功能障礙，負重關(guān)節(jié)可能發(fā)生突然的功能喪失。

　　陳玉玲提醒，老年人要避免長時間進行劇烈運動，防止病情加重；可以多吃一些含鈣量高的食物，能起到一定的輔助作用。

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